Tio träningsfavoriter

När man har smärre skrivkramp, då kommer det som en skänk från ovan när någon delar en lista med en. Helena passade denna lista med tio träningsfavoriter till mig, och jag svarar såklart! Vore jätteroligt om ni som läser också ville berätta lite om era favoriter.

ormbergetutegym

Tio träningsfavoriter

Favoriten i hörlurarna

Jag har så många favoriter. Ett tag gjorde jag en ny springlåtlista varje månad, så jag har hur mycket musik som helst som är grym att springa till. En som alltid (alltid!) funkar är Promoe – Long Distance Runner (givetvis). Får alltid lite extra ork när jag hör den. Sedan jag skaffade Storytel har jag för övrigt också upptäckt att det är rätt nice att springa med en bok i lurarna.

Favoritövning i gymmet

Alltså jag gymmar ju inte… Det är en sådan sak som jag verkligen borde bli bättre på, men jag har så svårt att våga mig ur komfortzonen i gymmet och tycker att alla ser så starka och kunniga ut att jag mest håller mig till det jag kan (alltså springa).

Favoritdryck under träning

Jag dricker bara vatten när jag tränar. När jag sprang Fjäll(halv)maran i Sälen drack jag några klunkar kaffe efter 11 km, så jäkla ljuvligt gott det var.

Favoritpass på gymmet

Jag gillar faktiskt många av Les Mills-klasserna. Bodypump är en favorit. BodyBalance är riktigt härlig. Bodycombat tränade jag förr i tiden. Corepass gillar jag sällan, men vet att de är bra för mig. Ska som sagt ta tag i det här med gym och sådant, Bodypump var det nog ett par månader sedan jag var på så det är jag faktiskt riktigt sugen på nu.

Favoritfärg på träningskläderna

Svart på nederdelen (hallå har ni sett folk med rövsvett på tajtsen, inte sexigt, sorry). Gärna lite färg upptill! Dessvärre faller jag ofta dit och köper svart, vitt och grått till överdelen också.

squatspring

Favorit pre workout

Havregrynsgröt och kaffe.

Favorit post workout

Kaffe. Alltid kaffe. Sedan måste jag såklart äta något också, men det spelar mindre roll vad. Alltid kaffe först.

Favoritstretchövning

Duvan, tveklöst.

Favoritträningsredskap

Kroppen. Det är ju den man använder allra mest när man springer.

Favoritgym

Älskade att träna på SATS. Med tanke på hur få av mina träningstillfällen jag faktiskt spenderade på gymmet började det dock kännas orimligt att betala så mycket för ett träningskort, så nu har jag bytt gym. Det ska nog bli bra det också, hoppas jag. Annars är jag också rätt förtjust i utegymmet på Ormberget i Luleå.

utegymmet

 

One thought on “Tio träningsfavoriter

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s